ダイエットの味方！『やせるおかずミニ手帖100』で楽しく健康管理

健康的に痩せたいけれど、食事制限は辛い…。そんな悩みを解決するのが、主婦の友社から出版された『やせるおかずミニ手帖100』です。

どんな本？

この本には、100種類のダイエットレシピが収録されており、カロリー・食材・調理時間・味の観点から選べる工夫がされています。忙しい日でも簡単に作れるレシピが満載で、無理なく健康的な食生活を送ることができます。

こんな人におすすめ！

• ダイエットを始めたいけれど、何を食べればいいかわからない人
• 健康的な食事を楽しみながら痩せたい人
• 手軽に作れるレシピを探している人

まとめ

『やせるおかずミニ手帖100』は、ダイエットを楽しく続けるための強い味方。食事を見直しながら、美味しく健康的な生活を送りましょう！

本情報 标题 本标题：ヤセルおかず 6つ 片付けもなくてよい” 出版社 主婦の友社 出版日 2012年07月 サイズ 127P 16cm 分類 生活≫家庭料理[家庭料理] 作者 ヤセルおかずMaking Qi Qushamura Erika 年度 2013/04/08 余白 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。