年を重ねるほど美しくなるために—大橋俊夫流リンパケアのすゝめ

年齢を重ねることは避けられませんが、その変化を楽しみながら美しく生きる方法があります。大橋俊夫氏の著書『年を重ねて美しくなる人の暮らし方 リンパを流して体と心を整える』は、リンパの流れを整え、体と心の健康をサポートする暮らしの知恵を伝授。

リンパとは？

リンパは血液とともに体内の老廃物を排出し、免疫機能を支えています。加齢とともにリンパの流れが滞ると、むくみや疲れ、肌トラブルの原因に。

本書で学べること

• リンパの正しい流し方：無理なく毎日の生活に取り入れられるセルフケア方法を紹介
• 心と体のバランス調整：ストレスや疲れを和らげ、穏やかな心を保つヒント
• 日常生活の工夫：食事や運動、生活リズムなど年齢に応じた健康的な暮らし方

なぜ美しくなれるのか？

美しさは内側から作られます。リンパの流れを促進することで、体内環境を整え代謝を高めるため、肌の艶や健康的なボディラインの維持につながります。

まとめ

「年を重ねて美しくなる人の暮らし方」は、ただの美容書ではありません。毎日をイキイキと過ごし、心も体も満たされるための実践的な知恵が詰まった一冊。歳を重ねる喜びを感じたいすべての方におすすめです。

ご注文後のキャンセル・返品は承れません。 発売日:2015年04月 商品ID:6017180 ジャンル:DOMESTICBOOKS フォーマット:Book 構成数:1 レーベル:廣済堂出版 アーティスト:大橋俊夫 アーティストカナ:オオハシ・トシオ タイトル:年を重ねて美しくなる人の暮らし方 タイトルカナ:トシオカサネテウツクシクナルヒトノクラシカタリンパオナガシテカラダトココロオトトノエル