『加藤俊徳/老害脳』で脳の老化を防ぐ秘訣を学ぶ

加藤俊徳/老害脳：脳の老化を防ぐ秘訣

脳科学者・加藤俊徳氏の著書『老害脳』は、現代社会で問題視される「老害」の原因を脳科学の観点から解き明かす一冊です。本書では、脳の老化を防ぎ、若々しい思考力を保つための具体的な方法が紹介されています。

老害脳とは？

「老害」とは、年齢を重ねた人が無意識のうちに周囲に迷惑をかけてしまう現象を指します。加藤氏は、この現象の背景には脳の老化が深く関わっていると指摘します。特に、前頭葉の機能低下が「老害」を引き起こす主要な原因とされています。

脳の老化を防ぐ方法

加藤氏は、脳の老化を防ぐために以下のような方法を提唱しています：

新しいことに挑戦する：新しい趣味や学びを通じて、脳に刺激を与える。
社交的な活動を続ける：人との交流が脳の活性化に繋がる。
適度な運動：身体の健康が脳の健康にも影響を与える。

本書の特徴

『老害脳』は、科学的な根拠に基づいた内容でありながら、一般読者にもわかりやすく解説されています。加藤氏の豊富な経験と研究データが詰まった本書は、脳の健康に関心のある全ての人におすすめです。

購入情報

『加藤俊徳/老害脳』はTOWER RECORDSで購入可能です。ぜひこの機会に手に取ってみてください。

脳の老化を防ぎ、充実した人生を送るためのヒントが詰まった一冊です。あなたも今日から始めてみませんか？

加藤俊徳の挑戦：老害脳を打破せよ！

# 加藤俊徳著「老害脳」で脳の老化を防ぐ新常識を学ぶ

**ISBN:** 9784799330968  
**販売元:** TOWER RECORDS

## 書籍概要
脳科学者の加藤俊徳氏が著した「老害脳」は、現代社会で問題視される「老害」を脳科学の観点から解説する一冊。年齢を重ねても脳の機能を維持し、豊かな人生を送るための実践的なアドバイスが満載です。

## 本書の魅力
1. **脳の老化メカニズムを解明**  
   加藤氏は、脳の老化がなぜ起こるのか、そのメカニズムをわかりやすく説明。老化を防ぐための具体的な方法を提案します。

2. **実践的なエクササイズ**  
   日常生活で簡単に取り入れられる脳トレーニングや習慣を紹介。脳を活性化し、認知機能の低下を防ぐことができます。

3. **老害予防のヒント**  
   周囲に迷惑をかけず、社会と調和して生きるための心構えや行動指針を提示。老害と呼ばれる行動を避ける方法を学べます。

## 読者の声
「年齢を重ねても生き生きと過ごしたい方にぴったりの本です。」  
「脳科学の観点から老害を考えるという発想が新鮮で、興味深く読みました。」

## 購入方法
本書はTOWER RECORDSで購入可能。オンラインストアからも注文できます。ぜひ手に取って、脳の老化を防ぐ新常識を学びましょう！

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