21世紀の脳科学が教える人生を豊かにする3つの「脳力」

現代社会は日に日に複雑化し、私たちの脳もその環境に適応し続けています。そんな中、マシュー・リーバーマンと江口泰子による著書『21世紀の脳科学 人生を豊かにする3つの「脳力」』は、最新の脳科学の知見を活用して、誰もが持つ脳の可能性を引き出す方法を明かしています。

3つの「脳力」とは？

1. 集中力

日常生活や仕事での成功のカギとなる脳の能力。雑念やストレスに負けず、本質に集中する技術を磨くことが大切です。

2. 感情の調整力

複雑な人間関係や精神的なストレスを乗り越えるためには、感情を適切にコントロールし、ポジティブに保つ力が不可欠です。

3. 社会的思考力

他者とのコミュニケーションや協力を円滑に進めるための脳の機能。理解と思いやりを育てることで、豊かな人間関係が築けます。

なぜこの本が注目されるのか？

この本は、専門的な脳科学の理論をわかりやすく解説するだけではなく、実生活にすぐ活かせる具体的なトレーニング方法も紹介している点が特徴です。

最新の研究結果を踏まえ、自分自身の脳の働きを理解し、能力を最大限に活用したい人には必読の一冊と言えるでしょう。

※中古品のため多少のキズ・使用感はありますが、品質に不備があった場合は返金対応いたします。安心してお求めください。

この名mouth人は脳を変えようとしている力？

「マシュー・リーバーマン／江口泰子 中古品のため商品は多少のキズ・使用感がございます。 画像はイメージです。 記載ない限り帯・特典などは付属致しません。 万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。 メーカーによる保証や修理を受けれない場合があります。 管理ラベルは跡が残わずに剥がせる物を使用しています。 2023/02/13 13:11:37 出品商品OpenHelper