若さを保つ運動・ゲームで介護予防を楽しく実践

前橋明が教える健康福祉ブックの魅力

『若さを保つ運動・ゲームのレクリエーション』（前橋明著）は、健康福祉の現場で活躍する方や介護に関心のある方に向けて作られた1冊です。運動とゲームを組み合わせることで無理なく楽しみながら体力の維持向上を目指せます。

本書の特徴

• 介護予防にフォーカスしたプログラム
• 遊び感覚で続けやすい運動・ゲーム
• 健康科学の視点から分かりやすく解説

なぜ運動とゲームが効果的？

単調な運動は長続きしにくいですが、ゲーム感覚を取り入れることで楽しみながら自然と体を動かせます。これは認知機能の活性化にもつながり、心身共に若さを維持する効果が期待されています。

こんな方におすすめ

• 高齢者の介護予防を考えているご家族や介護スタッフ
• 健康維持のために新しいレクリエーションを探している方
• 運動は苦手だけど何か始めたい人

まとめ

前橋明さんの『若さを保つ運動・ゲームのレクリエーション』は、介護予防と健康福祉の現場に新風をもたらす一冊です。遊び心を忘れない運動法で、いつまでも若さをキープしましょう。

明るい未来をつくる！前橋の健康維持運動ガイド

ご注文後のキャンセル・返品は承れません。 発売日: 2004年10月 商品ID: 6090941 ジャンル: DomesticBooks フォーマット: Book 構成数: 1 レーベル: ひかりのくに アーティスト: 前橋明 アーティストカナ: マエハシアキラ タイトル: 若さを保つ運動・ゲームのレクリエーション介護予防・健康福祉ブック タイトルカナ: ワカサオタモツウンドウゲームノレクリエーシヨンイガクケンコウカガクノシテンカラポイントカイセツカイゴヨボウケンコウフクシブツク