一流がこだわる「シューズ」の秘密とは？

なぜシューズにこだわるのか？

一流のアスリートやビジネスパーソンがシューズにこだわる理由は、単なるファッションやスタイルだけではありません。シューズは、パフォーマンスを最大化するための重要なツールなのです。

シューズがもたらすパフォーマンス向上

シューズは、足の動きをサポートし、衝撃を吸収することで、身体への負担を軽減します。これにより、長時間の運動や作業でも疲れにくくなり、集中力を維持することができます。

三村仁司が語るシューズの重要性

著者である三村仁司は、シューズがもたらす効果を科学的に分析し、その重要性を説いています。彼の研究によれば、適切なシューズを選ぶことで、パフォーマンスが最大30％向上するというデータもあります。

シューズ選びのポイント

フィット感

シューズ選びで最も重要なのはフィット感です。足にぴったりと合うシューズは、足の動きを自然にサポートし、無駄なエネルギー消費を防ぎます。

クッション性

クッション性の高いシューズは、足への衝撃を和らげ、長時間の使用でも疲れにくくなります。特に、ランニングや長時間の立ち仕事をする人には必須の要素です。

耐久性

耐久性の高いシューズは、長期間使用しても形が崩れず、パフォーマンスを維持します。コストパフォーマンスも考慮して選ぶことが重要です。

まとめ

シューズは、単なる履物ではなく、パフォーマンスを最大化するための重要なツールです。適切なシューズを選ぶことで、身体への負担を軽減し、集中力を維持することができます。三村仁司の著書『一流はなぜ「シューズ」にこだわるのか』を読んで、シューズの重要性を再確認してみてはいかがでしょうか。

《エリートのシ hose OptionallevtProfessionalitel》

本の情報 本のISBN:9784413044905 出版社:青春出版社 出版年月:2016年08月 サイズ:187P18cm ジャンル:教養 シリーズ名:青春新書インテリジェンス シリーズ名:イチリユウワナゼシユ-ズニコダワルノカセイシユンシンシヨインテリジエンス490 シリーズ名:シンシヨ シリーズ名:INTELLIGENCE490 登録日:2016/08/03